Kostenloser Stimmungs-Tracker
Bearable | Symptom & Mood Tracker ist eine Gesundheitsanwendung von Bearable. Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um einen Gesundheitstracker, der es Ihnen ermöglicht, festzustellen, was Ihre Stimmung beeinflusst. Die App ist kostenlos herunterladbar und nutzbar, obwohl es eine Premium-Version für mehr Funktionen gibt.
Bearable hält nicht nur Ihre Stimmung im Blick, sondern auch Ihre Symptome, Ihren Schlaf, Ihre Bewegung, Ihre Gewohnheiten, Ihre Ernährung und sogar Ihre Medikamente. Damit müssen Sie nicht mehrere Gesundheitstracker herunterladen und installieren. Außerdem können Sie individuelle Erinnerungen erstellen. Nicht nur das, sondern es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Gesundheitsdaten von Apple Health zu synchronisieren.
Was ist Bearable?
Bearable ist ein einfacher und anpassbarer Stimmungstracker. Es hilft seinen Benutzern zu verstehen, welche Korrelationen es zwischen allem gibt, was sie tun, und ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit. Mit ihm können Sie identifizieren, was Ihre Stimmung verändert. Wie bereits erwähnt, können Sie damit auch Ihren Schlaf, Ihre Bewegung, Ihre Gewohnheiten, Ihre Ernährung, Ihre Medikamente und sogar Symptome Ihrer medizinischen Erkrankung verfolgen.
Die App hilft Ihnen, Ihre Aktivitäten in Sekundenschnelle aufzuzeichnen. Sie erkennt dann Korrelationen, Muster und Trends in Ihrer Gesundheit basierend auf den von Ihnen bereitgestellten Daten. Sie können die generierten Daten dann bei Ihrem nächsten Arzt- oder Therapiebesuch verwenden. Die App wird mit einem Tagebuch geliefert, das Ihnen hilft, eine Gewohnheit des Tagebuchschreibens zu entwickeln. Um sich daran zu erinnern, können Sie benutzerdefinierte Erinnerungen einrichten, um Ihre Daten einzugeben.
Diese Gesundheits-App verschlüsselt Ihre Daten auf ihrem Server, um Ihre Informationen zu sichern. Nur der Benutzer hat die volle Kontrolle über seine Daten, die er jederzeit aus der App exportieren oder löschen kann. Wie bereits erwähnt, können Sie damit auch Gesundheitsdaten automatisch von Google Fit synchronisieren. Beachten Sie jedoch, dass Sie die App zwar kostenlos nutzen können, die meisten ihrer nützlichen Funktionen jedoch auf die Premium-Version beschränkt sind.
Sollten Sie es verwenden?
Bearable | Symptom & Mood Tracker ist eine nützliche mobile App, insbesondere für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen kämpfen. Die App ermöglicht es Ihnen, Ihre Aktivitäten zu verfolgen und zu verstehen, wie sie sich auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Darüber hinaus hilft es Ihnen, die Schwere Ihrer Symptome zu bestimmen. Es erfordert jedoch eine Premium-Version, um auf alle Funktionen zugreifen zu können. Außerdem muss man sich an die Benutzeroberfläche gewöhnen, und die App kann ziemlich langsam sein.
